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【無印良品】ダイエットにもキャンプのちょい飯にも最高!手軽に作れる「オーツ麦リゾット」3選

「トマトとほうれん草」は138kcalしかありませんので、1食置き換えダイエットとかに使うのもいいかも

「トマトとほうれん草」は138kcalしかありませんので、1食置き換えダイエットとかに使うのもいいかも

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  • 無印良品のオーツ麦リゾットはお湯を注ぐだけで簡単に完成
  • 「オーツ麦のリゾット じゃがいもとブロッコリー」(無印良品)¥150(税込)166kcal
  • ドライな状態でブロッコリーの存在が目立ちますが、食感でもその存在感を発揮します
  • かき混ぜればかき混ぜるほど、ねっとり感が増します
  • 「オーツ麦のリゾット トマトとほうれん草」(無印良品)¥150(税込)138kcal
  • ドライな状態でほうれん草の存在が目立ちますが、食べるとトマトの味が勝っていて、ほうれん草の存在を忘れます
  • 「トマトとほうれん草」は138kcalしかありませんので、1食置き換えダイエットとかに使うのもいいかも
  • 「オーツ麦のリゾット ほうれん草とバジル」(無印良品)¥150(税込)137kcal
  • お湯を注ぐまで、それほど強い緑感はありません
  • 手軽く作れ、しかも重量も本当に軽いから、トレッキングなどアウトドアでも活躍しそう

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