【オトナのおやつ】美味しくてダイエットも叶うビターな魅力！おすすめ「ハイカカオ」4選

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食欲があふれ出る秋はついつい甘いものにも手が出てしまいがち。うっかりすると、「こんな体重だったっけ・・・？」という事態にも。そんな今の季節に強くおすすめしたいスイーツが『ハイカカオチョコレート＆ドリンク』です。

「ハイカカオ」とはカカオの含有量が高いチョコレートのこと。一般的には、カカオの含有率が70％以上のチョコレートがハイカカオチョコレートに分類されているそう。カカオの含有率が高ければ高いほど、カカオそのものの風味を濃く感じられ、甘さは控えめでも高い満足感が得られるという、まさに大人にはうってつけのスイーツです。それに加えて、通常のチョコレートに比べてカカオポリフェノールの含有量も高かったり、血糖値を一定に保ちやすい低GI値の食品だったりするので、ダイエットや健康＆美容に関心がある方には是非毎日のおやつとして食べていただきたい！ということで、今回はライターおすすめのハイカカオチョコレート＆ドリンク4種をご紹介いたします。

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1.苦すぎず食べやすい！カカオ分72％のハイカカオチョコを使った「キットカット」

おなじみのキットカットにもハイカカオバージョンがあるのをご存じでしたか？「キットカット」の特長でもあるサクサク食感のウエハースが、ハイカカオチョコレートの苦みをほどよくマイルドに仕上げています。

1枚当たり、95mgのカカオポリフェノール配合。

甘さは控えめですが、とっても食べやすいのでハイカカオ初心者にはファーストハイカカオチョコレートとして是非おススメしたい商品です！