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【防災におすすめ】主食からスナックまで……調理不要ですぐ食べられる「手軽&美味しい保存食」4選

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【副菜】そのままでもチンしても食べられるレトルト惣菜

イチビキ おふくろの味

イチビキ
おふくろの味
各¥189
問い合わせ:イチビキお客様センター TEL:0120-35-3230

そのままでも電子レンジで温めても食べられるレトルト惣菜。野菜のうま煮やれんこんのきんぴらなど、普段の食卓で使えるメニューが揃っており、手軽に日常使いできる。常温保存可能・賞味期限24日。

災害時は野菜が不足しがち避難時は炭水化物やタンパク質に偏った食事になり、野菜が不足しがち。レトルトや缶詰などで野菜をとろう。

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金山 靖

ライター金山 靖

文房具、家電、インテリア、雑貨などライフスタイル系グッズに精通。商品の企画開発担当者をはじめ、タレントや文化人などへのインタビュー経験も豊富。カップ麺やお菓子などグルメ全般にも造詣が深い。

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Twitter:@kuunelu5963

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