MonoMax(モノマックス) Web

モノマックス 人気記事ランキング

最新号のご案内

12月号通常号

12月号通常号

2024年11月9日(土)発売
特別価格:1,390円(税込)

最新号を見る

モノマックス最新情報をSNSでチェック!

  • MonoMax Web YouTubeチャンネルはこちら!
  • MonoMax Web LINE NEWS
  • MonoMax 公式Twitter 毎月豪華プレゼントキャンペーン実施中!
  • MonoMax メールマガジン 登録はこちらから
  • 田舎暮らしの本Web

© TAKARAJIMASHA,Inc. All Rights Reserved.

「不安、イライラ……それ男性更年期かも!?」40代ライターが“男性更年期検査”を体験してみたところ……実録レポート

問診表を記入する……体調・メンタルの調子を細かく記入

問診表を記入する……体調・メンタルの調子を細かく記入

記事に戻る

  • 市ヶ谷ひもろぎクリニック/土井直人先生
  • 男性更年期は、症状は様々だがメンタル面が多め
  • 男性更年期の対処法(1)ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動をする
  • 男性更年期の対処法(2)しっかりとした睡眠をとる
  • 男性更年期の対処法(3)食生活の改善
  • 男性更年期の対処法(4)ストレス発散
  • ライターが体験!男性更年期検査ルポ
  • 問診表を記入する……体調・メンタルの調子を細かく記入
  • エコー検査で膀胱の状態を詳しく見る
  • 血液を採って成分を分析する
  • 約1週間後に結果の説明を受ける
  • ホッとすると同時に予防への意識が高まった!

記事に戻る

関連記事

「防災に必要な3つの基本とは?」15年保存水、25年持つ保存食も!? 専門家に教わる“防災のポイント”と売れ筋防災グッズランキングTOP7【傑作雑貨大集合】

“ワークマンの爆売れ商品”超コスパなリカバリーウェアを1カ月体験、「一度着たらやみつき」のスウェットシリーズ ほか【すごいウェアの人気記事ランキングベスト3】(2024年10月版)

「反則級に高タイパな便利雑貨」3秒で健康管理できちゃうバスマットほか“U5000円の時短グッズ”の実力を徹底検証【傑作雑貨大集合】

「男性力に着目した新商品」悩む男性は年々増加…EDは経済にも悪影響を及ぼす?アンファーが手がけるメンテックブランドの“カラダの内外ケア”商品に注目

「ワークマンの爆売れ商品」他社製品の半額以下!? 上下3800円の超コスパなリカバリーウェアをエディターが本気で1カ月着用体験してみた

無印良品で話題沸騰「快眠三種の神器」、残暑疲れを乗り越える“安眠お助けグッズ” ほか【雑貨の人気記事ランキング】(2024年9月版)

「MonoMaxが選ぶAmazonヒットモノ大賞受賞」MARO17ならヘア&ボディを“高い次元”でケアできる!大ヒットの秘密をプロが徹底検証

「ニューバランス 名作の特別版」ABC-MART45周年記念!ここでしか手に入らない日本限定スニーカー“996 GORE-TEX”に注目必至

ザ・ニシオギの第5弾「平城」は日本の超絶技巧が細部にまで宿る意欲作だ!