「歩くだけでトレーニングに⁉」中毒者急増中！オフィスでも街でも履ける“MBTのサンダル”をスタイリストが試してみた

実際にウォーキングしてみた

いくつかポイントを押さえた上で、いざ実践。とりあえず1回目なので15分程度歩いてみました。だんだん育てていくような感覚なので、購入から1週間程度は1回15分を4回程度繰り返し、1日の合計が1時間程度になるように目安に着用するのが良いと思います。

自宅で何回か試し履きしたこともあり、思ったよりスムーズに歩けました！この特許取得のカーブしたソールが姿勢維持に必要な筋肉の活性化やリカバリーを促し、ウォーキングや日常の歩行でも体幹トレーニングになるというワケなんです。

今まで感じたことが無い感覚だったので、初めは少し戸惑いましたが、足運びもスムーズになり、普段使われていない筋肉を使っている感覚もあったので、面白いです。2週目〜1ヶ月程度は2時間を目安に、1ヶ月以上続けていれば1日中履くこともできるようになるらしいので、続けていく楽しみもありますね。