【5カ月で体重－4.9kg】小さじ半分かけるだけで簡単ダイエット!?「日清MCTオイルHC」を続けてみたらスゴかった！／No.1モノ雑誌編集長のお墨付き『コレ買いです』Vol.139

MCTは結構“無敵なオイル”！

どのようなメカニズムでMCTオイルが働くのか、またどのように摂取すればいいのか？  気になるところを、山本メディカルセンターの齋藤真理子先生にお話を聞きました。

奥家「MCTを摂取することの1番の効果って、どこなのでしょう？」

齋藤「一番の効果は消化吸収が早く、すぐにエネルギーになりやすいことですね。たとえばエネルギーが80があるところにMCTを加えると100や120のパワーを引き出せる、エネルギー活性が高まるところが注目すべきポイントです」

奥家「なるほど。それが“痩せ”に繋がっていく？」

齋藤「そうです。活性とともに代謝も上がるイメージですね。『若い頃は食べても太らなかった』というのは、代謝がよかったから。しかし、代謝が落ちた40代や50代になると、同じ運動をしても太ってしまう。だからエネルギー活性を高めると、若い頃と同じように脂肪が燃え始めるんです」

奥家「先生も『MCTオイル』を使われているんですか？」

齋藤「はい。私はもともと筋量があるタイプだったのもありますが、2カ月で6kg痩せましたね。朝や昼のご飯、飲み物に小さじ半分程度をかけるだけで。味もないし無臭なので、違和感なく摂れるんです」

奥家「それはすごい！　結構“無敵なオイル”って感じですね」

齋藤「それほどの欠点が発見されていないオイルというのは珍しいですね。これを超えるものは、まだ見つけられていないと思います」