朝・昼・夕食にとるだけ!? “健康寿命を延ばす”最強フード、1万円以下で買える「疲労回復ウェア」…ほか【健康の人気記事ランキングベスト3】（2025年12月版）
執筆者： MonoMax編集部
第2位 【5カ月で体重－4.9kg】小さじ半分かけるだけで簡単ダイエット!?「日清MCTオイルHC」を続けてみたらスゴかった！／No.1モノ雑誌編集長のお墨付き『コレ買いです』Vol.139
第2位は、正月太りが気になる1月に必読のダイエット記事。 MonoMax編集長が自ら実践し、なんと5ヶ月で体重マイナス4.9kg、腹囲マイナス3.5cmを達成した秘密兵器が「日清MCTオイルHC」です。
やり方は超簡単。朝のコーヒーやサラダに「小さじ半分」かけるだけ。MCT（中鎖脂肪酸油）は一般的な油に比べて消化吸収が早く、すぐにエネルギーになりやすいのが特徴。激しい運動や無理な食事制限ナシで、体脂肪やウエスト周囲径を減らす効果が報告されています。かけるだけで痩せ体質を目指せる、ズボラさんにも最強のアイテムです。
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