【コンビニで疲労回復】最強の「サプリ飲料」ブレンド術をプロが解説。梅雨だるに効く激ウマアレンジ3選

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湿度が高く、まるでミストサウナの中を歩いているかのような梅雨〜夏本番の気候。体温調整がうまくできず、自律神経の乱れからくる「疲労感」や「だるさ（梅雨だれ）」に悩まされていませんか？そんな不調を外出先でサクッと解決してくれるのが、コンビニで買える“サプリ飲料”です。今回は、のどが渇く前に手軽にチャージでき、仕事の疲れも一気に吹き飛ぶ最強の「サプリ飲料活用術＆独自モクテルレシピ」をご紹介します！

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外出先の「梅雨だる」対策！コンビニ飲料の激ウマ活用術

湿度が高い梅雨時期は高湿度で汗が蒸発しにくく、体温調整がうまくできなくなります。そのため自律神経が過剰に働き、疲労感やだるさを引き起こす要因になります。屋内にいる時は除湿器などで湿度を下げることができますが、外出中はまるでミストサウナのなかを歩いているような気候になることもあり、強い眠気や頭痛などにつながることも。

そんな時は外出先でも水分バランスをとるために、コンビニの“サプリ飲料”を利用するのが手。のどが渇く前に水分補給をすることで仕事途中でも手軽に“梅雨だる”対策することができます。