【残暑・寒暖差の不調対策】自律神経を整えるレスキューアイテム7選！お腹の悩みから快眠まで編集部が厳選。全方位に送風可能なアイリスオーヤマの優秀作ほか

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9月に突入してもなお厳しい暑さが続き、「なんだか体が重い」「しっかり寝ても疲れが取れない」と感じていませんか？ その不調の原因は、室内外の極端な気温差や冷たいものの摂りすぎによって「自律神経」が乱れているからかもしれません。今回は、気力だけではカバーしきれない残暑のダメージを和らげるため、編集部が厳選した「自律神経を整えるおすすめアイテム7選」をご紹介！ お腹の調子を整える医薬品から、冷房効率を高めるサーキュレーター、極上の睡眠へ導くバスアイテムまで、体を快適にケアする実力派ギアをぜひチェックしてみてください。

【究極の一生モノは自分の体】ラクして体を整える最新健康ギア3選！大人が自己投資すべき実用品を徹底解剖

【お腹・水分補給】内面からコンディションを整えるギア2選

太田胃散「太田胃散整腸薬 160錠」

ビフィズス菌、ラクトミン（ガッセリ菌）、酪酸菌が腸内フローラのバランスを整え、刺激を受けにくい理想的な腸内環境へ導く。腸のぜん動運動を調節する生薬や胃腸の粘膜を修復する生薬も配合し、おなかの調子を整える。

象印「ステンレスマグ SU-BA48」

真空二重構造と、内びんの薄さと強度を両立した新技術のサーモリング構造によって保冷・保温力を大幅アップ。ワンタッチで飲める上に水滴が飛びにくい機構で快適な使い心地。アイスコーヒーなども飲みやすい。480mL

全パーツが食洗機に対応しており、お手入れが簡単。洗うパーツは2点のみなのも便利。