（画像一覧）【健康寿命を延ばす食事術とは？】朝・昼・夕食に取り入れるだけ！有識者が選んだ「健康増進食」6選『MonoMaxヘルシーフード＆ドリンク大賞』

【朝食編】

腸活部門大賞 ひかり味噌 晴れのち糀 ￥429（編集部調べ）

腸活部門大賞 ひかり味噌 晴れのち糀　「朝は炭酸割りでスッキリ」

時短朝食部門大賞 日清食品 冷凍 完全メシ DELIおにぎり 全6種お試しセット ￥4,200

時短朝食部門大賞 日清食品 冷凍 完全メシ DELIおにぎり 全6種お試しセット　「レンジでチンするだけ」

【昼食編】

食べ応え部門大賞 永谷園 めし粥 ￥249

食べ応え部門大賞 永谷園 めし粥　「お湯を注ぐだけ！」

食べ応え部門大賞 永谷園 めし粥　「どんなおかずにも合う」

小腹満足部門大賞 勝山館 KETOneUP ケトバターコーヒー ダイエットカフェモカ 150g ￥2,895

小腹満足部門大賞 勝山館 KETOneUP ケトバターコーヒー ダイエットカフェモカ 150g　「お湯に溶かすだけ！」

【夕食編】

遅めの夕食部門大賞 相模屋 たんぱく質のとれるあさりの旨み！海鮮スンドゥブ ￥213

遅めの夕食部門大賞 相模屋 たんぱく質のとれるあさりの旨み！海鮮スンドゥブ　「お好みでアレンジしても！」

遅めの夕食部門大賞 相模屋 たんぱく質のとれるあさりの旨み！海鮮スンドゥブ　「レンジで3分温めるだけ」

カロリーオフ部門大賞 キユーピー 深煎りごまドレッシング カロリーハーフ 380mL ￥552（編集部調べ）

カロリーオフ部門大賞 キユーピー 深煎りごまドレッシング カロリーハーフ 380mL　「おいしくてカロリー1/2！」

「管理栄養士・料理研究家　麻生れいみさん」 慶應義塾大学SFC研究所食・フードサイエンス＆テクノロジー共同研究機構メンバー。『20kgやせた！ 糖質オフ入門 最新版』（宝島社）など、著書は28冊に及ぶ

「管理栄養士　荒井名南さん」 献立作成、レシピ開発、記事執筆、監修、食事指導、地元野菜の配達事業などを手がける。食事のバランスを整えることにより、約1年半で11kgの減量に成功した経験を持つ

「ライター　金山 靖さん」 食に精通し、本誌をはじめさまざまな媒体でフード関連の記事を多数執筆する人気ライター。実際に飲んで、食べて書くのがポリシーで、フード商品のレビューにも定評がある

「ライター　伊藤伊万里さん」 美容、健康、日用品など日々の暮らしにまつわるジャンルを得意とする。料理好きが高じて、調理師免許を取得。アウトドア料理のレシピ考案やフードスタイリングも手がける