（画像一覧）【なぜプロは“夜の味噌汁”を勧める？】良質な睡眠は食事から！快眠サポート食品＆ドリンク4選『MonoMaxヘルシーフード大賞』

【睡眠サポート食品部門 大賞】味の素 「グリナ®」睡眠ケア＆ストレスケアスティック12本入り ￥2,709（編集部調べ）

【睡眠サポート食品部門 大賞】味の素 「グリナ®」睡眠ケア＆ストレスケアスティック12本入り　「1日1包を目安に」

【睡眠サポートドリンク部門 大賞】森永乳業 睡眠改善 ￥141

【お手軽味噌汁部門 大賞】ハナマルキ 減塩 からだに嬉しいしじみ汁 ￥385（編集部調べ）

【お手軽味噌汁部門 大賞】ハナマルキ 減塩 からだに嬉しいしじみ汁　「手軽に作れる即席みそ汁」

【食事で快眠部門 大賞】マルコメ プラス糀 生みそ糀美人 ￥625（参考価格）

【食事で快眠部門 大賞】マルコメ プラス糀 生みそ糀美人　「糀がたっぷり入っている」

食生活で改善するなら“味噌汁”がカギだった！

「管理栄養士・料理研究家　麻生れいみさん」 慶應義塾大学SFC研究所食・フードサイエンス＆テクノロジー共同研究機構メンバー。『20kgやせた！ 糖質オフ入門 最新版』（宝島社）など、著書は28冊に及ぶ

「管理栄養士　荒井名南さん」 献立作成、レシピ開発、記事執筆、監修、食事指導、地元野菜の配達事業などを手がける。食事のバランスを整えることにより、約1年半で11kgの減量に成功した経験を持つ

「ライター　金山 靖さん」 食に精通し、本誌をはじめさまざまな媒体でフード関連の記事を多数執筆する人気ライター。実際に飲んで、食べて書くのがポリシーで、フード商品のレビューにも定評がある

「ライター　伊藤伊万里さん」 美容、健康、日用品など日々の暮らしにまつわるジャンルを得意とする。料理好きが高じて、調理師免許を取得。アウトドア料理のレシピ考案やフードスタイリングも手がける