スロウなジョグ＋サウナで体感する１ランク上の「ととのう」感！

ニューバランスのスニーカー、FRESH FOAM （フレッシュフォーム）の新作を試せる、サウナ付きランニングステーション『ニューバランスFresh Foam Presents「ととのうRunning Station」』が2022年10月30日(日)までHUBHUB 日本橋人形町にて期間限定オープン中！

ニューバランスの「Fresh Foam （フレッシュフォーム）」シリーズはクッション性をコンセプトにした快適さをサポートするランニングシューズ。ランニング初心者からアスリートのトレーニングまで、足に負担をかけずに快適にランニングを楽しむことができる1足だ。このランニングステーションで日頃のストレスをやわらげ、疲れた体を癒すためのスロージョグとサウナで“ととのう”を体験するのはどうだろう。

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“ととのう”スロージョグとは？

季節の変わり目である今、秋バテを感じたり、在宅勤務や日常でストレスを感じることがある人には、自らを癒しリラックスさせ、メンテナンスするためのスロージョグがお勧め。楽しく会話ができるくらいのペースでゆっくりと、時間をかけて走ることで、体に過度な負担をかけずに、脂肪を燃やし体力をつけることができるのだ。
街の景色やおしゃべりを楽しみながら走ることで、リラックスするとともに、脂肪を燃焼させ体力の向上につながっていく。ランニングのレベルアップを目指すという目的だけでなく、リフレッシュや体や心を整えるためにもスロージョグはお勧め。
※楽しく会話ができるくらいのペースの目安＝心拍が120を超えないレベル