「最薄・超軽量スマートウォッチ」24時間身体に寄り添う!? “HUAWEI Band 8”は健康管理を支えてくれる最強の相棒でした【使用レポート】

進化した高精度の睡眠モニタリング

皆さんは自分の睡眠状況を知っていますか？これまで睡眠は、知っているようで知らない領域だったのではないでしょうか？
最新のHUAWEI TruSleepTM 3.0という独自アルゴリズムを搭載し、体の動き、心拍数、心拍変動と睡眠の関係をより深く掘り下げ、高精度の睡眠モニタリングデータを提供します。前モデル『HUAWEI Band 7』と比較し、モニタリング精度が約10％向上し、誤認識率が約40％減少しました*。入眠・起床・睡眠状態における各データをより正確に測定でき、仮眠も見逃しません。

また、「HUAWEI Health」アプリから詳細な睡眠データを見ることができ、いびきなどの睡眠時の音を録音・記録して睡眠分析に活かすこともできます。スマートウォッチを付け忘れた日は、手動で睡眠時間をアプリに追加することも可能で、長期的な睡眠データを把握するのに役立ちます。起きた後昨晩の睡眠状態の簡易レポートをスマートウォッチ本体からも確認ができるのは、とても便利です。

※：データはファーウェイラボによります。

スマートフォンで確認すると普段何となく認識している睡眠時間が、一目瞭然で知ることができることに驚きました。スリープモードの自動機能を有効にしておけば、ウォッチが睡眠を察知して自動でスリープモードに切り替えてくれるため、睡眠の妨げになりがちな深夜の通知や、寝返りによる画面点灯を制御でき、より快適な睡眠のサポーターとなってくれます！

今回の実際に使ってみて感じたのが、【着け心地を忘れる圧倒的な軽さ】と【睡眠の質を高精度でモニタリング】できるところです。これまで可視化しずらかったデータを知ることができ驚きました。なんといっても、深い睡眠や浅い睡眠などを把握することで、睡眠の質も改善するきっかけにもなりました。本体はロングバッテリーなので、数日間ずっと腕に付けることができるのが、めんどくさがりな私にぴったりでした。
スマートウォッチは値段で迷うことも多いのですが、お買い求めしやすい価格帯なのも魅力的です。ぜひ。日常の相棒として検討してみてはいかがでしょうか。

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