【仮面ライダーガッチャード出演中】主演・本島純政がいま500円あったら何に使う？落ち込んだときのメンタルリカバリー法とは？『BEAMS特撮部』

筋トレで気持ちも回復します

久芳　もう少し現実的に、今数十万円のお金があったら、何を買います？

本島　めっちゃ買おうと思っているのがエアロバイクです。今、HIIT（ヒット）をやりたいと思っていて、それは簡単に言うと「20秒全力で運動して10秒休憩」を8セットこなすっていう有酸素運動なんです。朝の空腹時にHIITをするとすごく脂肪燃焼にいいと言われているので、そのためにエアロバイクを買おうと真剣に考えてます。

久芳　ダンベルをやってその上にエアロバイクって、もう家がチョコザップじゃないですか（笑）。

本島　そうかもしれません（笑）。

久芳　筋トレ好きになったのは、きっかけがあるんですか？

本島　もともと運動は好きだったんですが、高校時代に僕の周りで筋トレがすごく流行ったんです。仲のいい男子メンバーみんなでジムに行くみたいなルーティンがあって、メンバーの一人は大会を目指すほどマッチョだったんです。僕は大会までは無理だろうと思っていましたが、一緒に筋トレするのがすごく楽しかったので、その影響はあると思います。

久芳　なるほど。

本島　運動をすると気持ちがリフレッシュされるというか。日々の撮影の中で、自分の芝居に反省点があったりして、ちょっと落ち込むときもあるんです。でも、そんな落ち込んだ気分のまま、次の日の現場に行くわけにはいかないので、そんなとき僕は運動するんです。そうすると毎日フレッシュな気持ちで現場に臨めるので。

久芳　志が高いですね。

本島　はい。志は常に高くいようと思ってます。常に高い目標を持って、それも周りから「絶対無理だろう」って言われるような目標を、僕は掲げていたいんです。それを越えたときの達成感がすごく大好きなので、常に目標を超えていって、想像がつかないような自分にアップデートしていくという意識を常に持っています。

久芳　すごくしっかりされてますが、まだ18歳なんですよね。最後に10代らしく、今500円あったら何に使います？

本島　家のチリペッパーが切れたので買って帰ります。あ、でも、アイスが大好きなので、アイスを買って帰るのもいいですね。

久芳　最後にかわいいとこ出してくるって、トークうますぎ（笑）！

『仮面ライダーガッチャード』に一ノ瀬宝太郎 / 仮面ライダーガッチャード役で出演中の本島純政さん