“秋に抜け毛が多くなる”のは、季節の変わり目の寒暖差ダメージと、夏に受けた紫外線ダメージが主な要因と言われています。そのため、このシーズンは肌だけではなく、頭皮や髪もしっかりと保湿ケアを施すことが大事。
たとえば、シャンプーを一時的に高保湿に特化したものに変えたり、低刺激性のスカルプケアを取り入れるのもおすすめ。頭皮環境を整えるのが得策です。
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美容ジャーナリスト加藤智一
女性誌の美容エディターを経て独立。男性誌・女性誌・WEBの他、様々な媒体で執筆している。著書に『お洒落以前の身だしなみの常識』（講談社）などがある。現在、Yahoo ! ニュースのオーサーとしても活躍中。
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