「乗るだけで体の状態丸わかり!?」健康増進のための強い味方！RENPHOのスマート体組成計“Elis Chroma”／No.1モノ雑誌編集長のお墨付き『コレ買いです』Vol.117

測定データを把握することで自分の今がよくわかる！

実際に1カ月ほど使ってみました。私のプライベートな部分をお見せするのは恥ずかしい気もするのですが、わかりやすいと思いますので、実際の測定結果をお伝えします。測定データはスマホのRenpho Healthアプリに転送され、そこで管理できる仕組みです。

こちらがそのRenpho Healthアプリを立ち上げた画面。「測定開始」をクリックしてから体組成計に乗るだけで、各種データが測定され、結果はBluetooth経由でスマホへ自動転送されていきます。そのお手軽さもいい感じです。

こちらが体重と体脂肪率のデータ。体重は0.1kg単位で測定され、これまでと比較してどれだけ増減したのかが一目瞭然です。土日にちょっと頑張ってみても、すぐに振り出しに戻ってしまう……！という大切な事実を教えてくれました。これだけでもありがたいです。

こちらは体水分率と基礎代謝量。どちらも普段からそこまで意識しないデータですが、大きな変化は健康に深刻な問題が発生している証拠。増減のグラフは週・月・3か月・年・全期間で選べるので、さまざまな期間ごとのトレンドがわかります。

自分の健康状態をトータルに把握することも可能です。「体組成→比較」では、指定した比較対象と比べて直近の測定データがどのように変化したのかを一度に表示してくれます。上写真では前日と比べたものですが、しっかりウォーキングしたことが各種数値にあらわれていて嬉しい気持ちになりました。さらに、現在の状況をわかりやすく示してくれるのが「体組成→健康状態」で、自分と同年齢の人の平均値と比べた結果を表示。体重や体脂肪率、皮下脂肪などに「やや高め」「高い」との表示が付いていて、軽く凹みました。

こうやって落ち込むこともあるけれど、私、このスマートデバイスが好きになっていきました。