無印良品のオーツ麦リゾットはお湯を注ぐだけで簡単に完成
「オーツ麦のリゾット じゃがいもとブロッコリー」（無印良品）￥150（税込）166kcal
ドライな状態でブロッコリーの存在が目立ちますが、食感でもその存在感を発揮します
かき混ぜればかき混ぜるほど、ねっとり感が増します
「オーツ麦のリゾット トマトとほうれん草」（無印良品）￥150（税込）138kcal
ドライな状態でほうれん草の存在が目立ちますが、食べるとトマトの味が勝っていて、ほうれん草の存在を忘れます
「トマトとほうれん草」は138kcalしかありませんので、１食置き換えダイエットとかに使うのもいいかも
「オーツ麦のリゾット ほうれん草とバジル」（無印良品）￥150（税込）137kcal
お湯を注ぐまで、それほど強い緑感はありません
手軽く作れ、しかも重量も本当に軽いから、トレッキングなどアウトドアでも活躍しそう
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