パワーコーヒーでたんぱく質摂取！朝食代わりの新習慣！

朝起きたらまず顔を洗い、新しいニュースを脳にたたき込みながら、寝癖を直し、身支度を整える。そうこうしてる間に、すっかり朝食は後まわしに…。もしそんな朝が習慣化しているのなら、あなたの体にはたんぱく質が不足しているかもしれません。

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上図は、厚生労働省「令和元年度 国民健康・栄養調査 報告」第1部第10表のデータより抜粋した男性の世代別・朝食欠食率。20代から40代までが欠食率約30％という数値が表われています。第1部第10表によると、女性の欠食率は20代18.1％、30代22.4％、40代17.1％なので、働き盛りの男性に欠食の傾向が高いことが明らかになりました。（※欠食：果物のみ／錠剤などのみ／何も食べない、を含む）

働き盛りの男性のために開発した朝専用プロテイン

3Weeks Labo （スリーウィークスラボ） パワーコーヒー　￥4,104（税込）

そんなデータに着目してサプリブランド「ライフメンテ」が開発したのが、３ Weeks Labo パワーコーヒーです。

私たちのからだは、日々たんぱく質によって骨、筋肉、皮膚など全ての組織を再構築しています。体に吸収されたたんぱく質はアミノ酸に分解され、やがて体外に排出されてしまうので、私たちは健康を維持するために日々たんぱく質を摂取し続けなければなりません。厚生労働省のデータによると、18歳から70歳以上までの男性では、一日あたりたんぱく質60ｇの食事摂取が望ましいとされています。

3 Weeks Labo パワーコーヒーは、アミノ酸が豊富なホエイプロテインと、植物性で腹持ちのいいソイプロテインを5：5で配合。付属のスプーン大盛り2杯を200mlの水に溶かすだけで、一度に約14.2gのたんぱく質を摂取することができます。（水を牛乳や豆乳に置き換えると、約21ｇのたんぱく質を摂取することができます。）

また、11種類のビタミンと、L-アルギニンなどのエナジー系成分も配合し、忙しい朝でも、不足しがちな栄養素を効率的に摂取できるコーヒーになっています。

内容量は24回分の600ｇ。とりあえず一袋購入してみて3週間続けることができたら、そのときにはきっと朝の食習慣が変わっているはず。朝の一杯をこのドリンクに置き換えて、不足していたたんぱく質を少しでも補うことができるのなら、健康のために試してみる価値はありそうですね。

数量限定で2袋購入で、シェーカー１つプレゼント。2袋まとめ買いすると600円オトクになるので、誰かとシェアして購入するのもおススメです。発売は9月28日から。