【ヘルスケアの下半期ヒット予測】セルフケアが新常識！疲労回復にうってつけの最新ギア3選

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各ジャンルのプロたちが、今のトレンドや動向を見ながら2023年の下半期を徹底予測。次にヒットするモノを集めました。下半期は、これらを押さえておけば間違いなし！　

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今回は、男女問わず関心が高いヘルスケア編をご紹介します。ウェルビーイングな生活を目指す人が増え、注目度の高まるこのカテゴリー。コロナ禍で感じた不安が今後のライフスタイルにも影響しそうですね。

現代人は疲労感や倦怠感を抱えているから心身のコンディションを維持するセルフヘルスケアが新常識に！

健康意識が高まる昨今、トレーナーの森さんは、運動習慣から一歩先に進んだステージが注目を集めていると話す。

「心身のコンディショニングを良好な状態で維持するための、パーソナルレベルでのセルフケアアイテムやサービスが流行りそうです。個々のライフスタイルや体調に合わせた適切な休息と睡眠、マッサージやストレッチで筋肉の緊張をほぐして血行を促進するなど、回復力を高め、疲労を軽減するようなコンディショニングへのニーズが高まっています。

現代人の多くが抱える体と心の疲れをとるためにも、適度な運動の習慣化に加え、セルフケアはとても大切。疲れているときこそ、運動やストレッチ、マッサージなどでリフレッシュを図る、アクティブレストは、すでにスポーツの現場で積極的に取り入れられています」

1.セルフケアの定番“マッサージガン”が進化！

独自開発の回転式ヘッドで流れるように全身を移動し、振動を伝えるマッサージガン。360度回して固定できるので手首に負担がなく、無駄な力をかけずに効率的に使える。専用ケース付きで、ジムなどへも持ち運べる。

2種類の専用ヘッドと、やさしくタップするような微弱モードの「ゆる振動」で 、頭皮や顔のケアにも使える 。

H形のローラーのほか、力強い球体タイプや ツボ押し用など5つのアタッチメントで、全身くまなくケアできる 。