年末から飲み会つづきでダイエットを考えている人へ

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編集部/金成

こんにちは!

「12月~1月に太る」のが恒例行事と化しています。
例にもれず、今シーズンもそうだったわけですが、
今年はその後が違います。

仕事始めと同時にダイエットを開始。
今日で大体20日くらいですが、
なんとっ、マイナ1.5キログラム(☆゚∀゚)
私の味方になってくれたのが、
コレです↓
ダイエット 食べても太らない技術 管理栄養士 伊達友美

絶賛発売中の『MonoMax』2月号掲載
管理栄養士の伊達友美さんが提唱する
「食べても太らない技術」
目からうろこですよ!

伊達先生は書籍はもちろん、
メディアでもご活躍なので、
すでにご存知の方も多いとは思いますが、
私が実践してみた
重要ポイントをちょこっとご紹介
ダイエット 食べても太らない技術 管理栄養士 伊達友美
菓子パン好きは要チェックのテクニックです。

ダイエット 食べても太らない技術 管理栄養士 伊達友美
アレを食べるときに↑がいいらしいです☆

詳しくは2月号で
MonoMax2月号 ダイエット 食べても太らない技術 管理栄養士 伊達友美
チェックしてみてください!

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