所要時間約7分！「食の黄金トライアングル！ 豚とピーマンと豆もやサマー炒め」
豚バラ肉／150g
ピーマン／1個
豆もやし／1袋
卵／1個
ゴマ油／大さじ1
鶏ガラスープの素／大さじ1
小麦粉／大さじ1
ラー油／適量
コショウ／適量
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ライター金山 靖
文房具、家電、インテリア、雑貨などライフスタイル系グッズに精通。商品の企画開発担当者をはじめ、タレントや文化人などへのインタビュー経験も豊富。カップ麺やお菓子などグルメ全般にも造詣が深い。
Twitter：@kuunelu5963
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