睡眠時間は本当に減らせるのか？
現在、とても売れているこの本。
ご存知ですか？
最近常々思うんですが、とにかく時間が足りない。
「仮面ライダーガッチャードに主演」藤林泰也が語る“実は全米1位になったこと”“育ったハワイでハマったこと”とは？『BEAMS特撮部』
たからのちずを探して、スキルポイントを上げて
アイテムコンプ目指して、人とすれちがって
……ドラクエやりたいだけなんですがｗ
そんな方も多いのではないかと、
この本の著者である遠藤先生にお会いして
お話をうかがってきました。
・睡眠時間はどこまで削れるのか？
・短眠で健康を害することはないのか？
・短い時間で深く寝る秘訣はなんなのか？
・朝のつらさを減らす方法はあるのか？
・「寝だめ」は可能なのか？
などなど、数多くの質問に答えていただきました。
次号ではMonoMaxが考える「快適睡眠のススメ（仮）」と題し、
遠藤先生をはじめとする、
睡眠の世界のプロフェッショナルの方々が登場。
「眠り」について真剣に考えてみました。
11月10日発売の12月号にご期待ください。
モノマックスの記事をシェアする
- PREV あなたの知り合いの女性も佐藤浩市と競演できる!?
- NEXT 消防車がアナタの身を守ってくれる！
関連記事
