運動を始めたい人必見！暗闇フィットネスのパイオニア「FEELCYCLE」で理想の体型を手に入れよう！

執筆者：ライター・エディター/鈴木恵理子

「FEELCYCLE 名古屋」のレッスンを体験レポート！

階段を上がってロッカールームへ。サイバーポップな近未来っぽい空間にテンションがあがります。

オリジナルのウェアも販売されている。カッコよくて品質もよいと評判。発売日にすぐに売り切れてしまうこともあるそう。

ウエアに着替え、専用シューズを履いて、いざスタジオへ！バイクがずらりと並んでいる光景は圧巻です。

スタジオが暗くなりレッスンスタート！曲のリズムに合わせてペダルを漕ぎながら、インストラクターさんの指示で立ち漕ぎをしたり、ハンドルを持つポジションをチェンジしたり、ダンベルを使ったりします。

最初は動きに集中していましたが、徐々にスクリーンの映像を楽しめる余裕が出てきて、音楽との一体感も高まってきました。インストラクターさんが歌ったり、バイクから降りて煽ってくれたりするので、インストラクターというよりも本当にアーティストのよう。ライブに参加しているような臨場感を楽しめ、エンターテイメント性が非常に高かったです。

レッスンの終盤には、爆音と滝のような汗に包まれ、心と頭がクリアに。そんなタイミングに、インストラクターさんが「素敵な1日を過ごしてください」「より輝かしい人生を送ってください」といったメッセージを英語で投げかけてくれたので、心に響いてとても感動しました。「FEELCYCLE」は、レッスン中はテンションを引き上げてくれたり、時には鼓舞して寄り添ってくれならがも、最終的にはマインドをポジティブに変えてくれる、唯一無二のフィットネスジムだと思いました。レッスンが終わった後のお疲れ様でしたの拍手のときは、スタジオに「陽」のエネルギーが満ち溢れている気がしました！

担当してくれたのは……インストラクターのKarinさん

FEELCYCLEの魅力のひとつは、“新しい音楽と出会えること”。「最新の曲から昔のヒット曲、あまり知られていない隠れた名曲など、幅広い音楽ジャンルを使っているので、音楽の知識も広がります」とKarinさん。MonoMax世代の30~40代男性について聞いてみると、「働き盛りで忙しい人が多いと思いますが、運動習慣があるかどうかが中年以降に生き生きと過ごせるか、若々しく見えるかの分かれ道になると思います。また、運動にはやる気アップやストレス軽減の効果もあるので、運動を取り入れることで、1日を通して仕事のパフォーマンスを高く保つことにもつながると思います。運動を始めたいなと思っている人は、ぜひトライアルレッスンを受けてみてください」（Karinさん）